Atelier naturopathie : Insomnies

Insommnies

et oui ca nous arrive à tous ! je me tourne et je me retourne !
Comment trouver le sommeil ? Comment bien dormir ? Comment me rendormir ?

Nous aborderons ce sujet avec légèreté même si il peut devenir une vraie souffrance.
Nous ne pourrons évidemment pas couvrir toutes les formes d’insomnies ni toutes leurs causes,
mais nous nous initierons déjà à quelque techniques/causes/symptomes possibles

Public : pour tous de 13 à 123 ans

Pré-requis : faire partie de la race humaine
(cet atelier n’est pas adapté aux chiens, aux chats ou aux langoustes).

Programme : 1/2 h de présentation
Le reste pour partager

Où : en ligne sur zoom